Comment bien choisir sa thalassothérapie ?

Comment choisir la thalasso qui convient ?
Cela dépend bien sûr de vos motivations. La première c'est la motivation médicale, c'est-à-dire savoir pourquoi vous allez en thalasso. Car il y a des centres plus ou moins spécialisés : rééducation, médecine sportive, cure maman/bébé etc. C'est le médecin traitant qui doit conseiller au mieux sur la cure qui vous convient. Ensuite il y a la motivation climatique : certains aiment la douceur de la Méditerranée, d'autres préfèrent le coup de fouet de l'Atlantique. La cure occupe souvent la moitié de la journée, donc il faut aussi prendre en compte les lieux touristiques de la région. Enfin, il y a l'aspect pécuniaire, qui fait que vous choisirez plutôt un appartement équipé d'une cuisine pour toute la famille plutôt qu'un hôtel cinq étoiles pieds sous la table... Pour vous renseigner, adressez-vous à votre médecin, à votre agence de voyages et à la Fédération Internationale de thalassothérapie.

Justement, qu'est-ce que la Fédération Internationale de thalassothérapie ? Que garantit-elle ?
La fédération regroupe 27 thalassothérapies en France, qui répondent à une certaine exigence : présence d'un médecin, centre à proximité de la mer, présence d'une équipe paramédicale diplômée etc. Un label est décerné par la fédération à ces centres : il s'agit du label Qualicert, et les centres sont contrôlés régulièrement.

Comment se passe une journée à la thalasso ?
D'abord, le médecin voit s'il y a des contre-indications ou des précautions à prendre et établit avec le curiste le programme de sa semaine. Ensuite, les soins ont lieu, généralement de façon alternée le matin puis l'après-midi, mais toujours sur une demi-journée. Ce n'est pas conseillé de faire davantage de soins, car c'est déjà bien fatiguant ! Le marathon thalasso n'existe pas...

Quelle durée conseillez-vous ?
Je conseille une semaine. Car un week-end, même s'il est long, permet seulement de découvrir, d'avoir un avant-goût de ce qu'est la thalasso. Mais pour une cure, il faut une semaine. Tout simplement parce que le principe de la thalasso est une réaction chimique basée sur un échange entre l'eau de mer et le plasma humain, qui permet en particulier le passage des oligo-éléments. Et cela ne se fait pas du jour au lendemain...

Faut-il mieux partir seule ou accompagnée ? Et par qui ?
Selon moi, venir seule est un peu rébarbatif... Il faut mieux venir avec des copines par exemple. Mais on peut aussi venir en famille : le mari n'est pas une contre-indication ! Au contraire, les hommes veulent maintenant venir de plus en plus en thalasso, pour eux aussi bénéficier de soins... Autrefois, la part femmes-hommes étaient 80 - 20, maintenant ce serait plutôt du 60 - 40. Petit à petit, ça évolue...

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La Fédération Internationale de thalassothérapie "Mer et Santé"
Site internet : http://www.thalassofederation.com
Créée en 1986 pour défendre et promouvoir la thalassothérapie, la Fédération Internationale de Thalassothérapie représente auprès du grand public les centres de thalassothérapie qui adhèrent volontairement à sa Charte Qualité. Elle garantit la qualité des soins et le respect de l'appellation "thalassothérapie".