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Forme
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Parmi
ces techniques, lesquelles avez-vous déjà essayé
ou essayeriez-vous volontiers ? |
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| Déjà
essayé | En 2004 | N'essayerais
pas | en 2004 |
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Régimes
alimentaires | | | | |
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Arrêter
de grignoter | 90,5 % | (92,4%) | 3,9 % | (2,2%) |
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Les
substituts de repas | 47 % | (48,0%) | 39,2 % | (38,9%) |
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Diète
protéinée | 30,7 % | (27,4%) | 43,9 % | (42,6%) |
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Les
coupe-faim | 27,3 % | (24,0%) | 57,6 % | (60,5%) |
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Weightwatchers | 26,9 % | (21,5%) | 31,7 % | (36,1%) |
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Régimes
d'exclusion | 16,1 % | (14,1%) | 66,4 % | (68,2%) |
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Régime
dissocié | 19,4 % | (18,0%) | 50,9 % | (50,3%) |
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Autres
techniques | | | | |
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Faire
du sport régulièrement | 65,6 % | (69,0%) | 5,8 % | (5,7%) |
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Les
crèmes amincissantes | 68,8 % | (66,3%) | 16,7 % | (17,1%) |
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Appareil
de massage | 22,8 % | (22,4%) | 27,2% | (27,1%) |
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Séances
de drainage | 17,4 % | (15,8%) | 30,6 % | (32,1%) |
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Acupuncture | 10,7 % | (10,6%) | 44,2% | (44,9%) |
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Psychothérapie | 6 % | (5 %) | 63,4 % | (60,4%) |
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Hypnose | 1,8% | (0,6%) | 66,2% | (65,8%) |
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Source
: L'Internaute/Journal des Femmes |
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Parmi les méthodes que vous avez déjà
essayées pour maigrir, on retrouve de grands classiques.
Arrêter le grignotage, vous êtes plus de 90 %
à déjà avoir essayé. Vous êtes
aussi presque la moitié à avoir goûté
aux substituts de repas et plus de 30 % à avoir
tenté une diète protéinée ou
carrément des 'coupe-faim' (27,3 % des sondées). Des chiffres qui ont peu évolué depuis deux ans (voir). Bref, les méthodes
de régimes alimentaires vous les connaissez toujours
bien...
A noter aussi, en forte hausse depuis 2004 (voir) parmi les méthodes essayées chez les lectrices : le régime
Weight Watchers (en savoir plus sur ce régime).
Du côté des autres techniques, vous êtes
sans surprise 65 % à faire du sport pour essayer de maigrir et 68,8 % d'entre vous utilisent des crèmes amincissantes.
Enfin, notons une hausse sur deux méthodes plutôt 'alternatives' pour maigrir :
6 % ont essayé de suivre une psychothérapie pour maigrir et même 1,8 % ont tenté l'hypnose ! (en
savoir plus sur cette méthode).
Du côté des techniques que vous ne souhaitez
majoritairement pas essayer, ce sont les régime d'exclusion
et l'hypnose, justement, qui remportent la palme...
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