Maigrir à plusieurs - Journal des Femmes Forme

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Maigrir en couple
Des petits "travers" différents
Se faire plaisir à deux
Privilégier la qualité à la quantité

Maigrir en famille
Se soutenir les uns, les autres
Jouer sur les portions
Bien choisir ce que l'on mange

Contrairement à ce que l'on croit, il est plus facile de suivre son régime à deux ou en famille que seule. Les conseils de Solveig Darrigo, diététicienne, et Jean-Michel Cohen, nutritionniste, pour y parvenir.

Réalisé par Sylvie Vaz et Marie Guerre, Journal des Femmes

Publié le 20/04/2009

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