En position basse : habiller un enfant

Pour habiller votre enfant, agenouillez-vous et ne courbez pas le dos. © LanaK - Fotolia.com

Si vous devez rester en position basse un long moment, pour sortir la vaisselle, habiller ou baigner un enfant, pensez à votre dos.

  • A faire

Posez un genou sur le sol tout en vous appuyant sur la cuisse pour vous baisser en douceur. Une fois au sol, veillez à maintenir votre dos bien droit.  

  • A ne pas faire

Se courber et rester penchée en avant.