Journée sans tabac : faites votre Smokin'Out !

Une initiative rigolote que cette heure de Smokin'Out organisée à la Défense, ce jeudi de 13h à 14h. L'idée est toute simple : il est plus facile d'arrêter de fumer quand on a le soutien de ses proches et qu'on s'est engagé envers eux. C'est pourquoi la Fédération française de cardiologie, le Comité contre les maladies respiratoires et les laboratoires Pfizer ont décidé d'inviter les fumeurs du centre des affaires parisiens à venir écraser leur dernière cigarette sur le parvis de la Défense, dans un espace de 400 m2 aménagé pour l'occasion. Dans le même temps, ils seront invités à écrire sur un papier une citation personnelle que la situation leur inspire. Elles seront collectées en même temps que les mégots, pour réaliser une œuvre d'art, destinée à immortaliser ce moment symbolique. Fumeurs de France et de Navarre, rassurez-vous, vous n'avez pas été oubliés. L'initiative se décline effectivement sur le net. En effet, tous ceux qui le désirent peuvent s'inscrire sur le site www.prevention-tabac.com et annoncer publiquement à leur entourage leur décision d'arrêter de fumer. Le mode d'emploi est tout simple : il suffit de créer sa page personnelle, avec photo et quelques lignes sur la motivation et la date à laquelle on a décidé d'en finir avec la cigarette. Le message est automatiquement envoyé aux proches sélectionnés. Pensées positives, paroles motivantes ou gestes touchants : ces derniers sont eux aussi impliqués, car leur soutien est nécessaire. Dans un second temps, les internautes peuvent bénéficier gratuitement du coaching "LifeRewards" et recevoir toutes les informations décrivant les bénéfices jours après jour liés à l'arrêt du tabac. Rappelons que la Journée mondiale sans tabac se tiendra, comme chaque année, le 31 mai. Pour connaître toutes les solutions et les soutiens pour arrêter de fumer, consultez notre dossier spécial.