Tenez-vous droite

la posture est importante, elle indique votre confiance en vous.
La posture est importante, elle indique votre confiance en vous. © iStockphoto - Thinkstock

Vous souhaitez convaincre les autres de votre efficacité ? Tenez-vous bien droite et évitez de vous courber comme si vous passiez le casting pour le bossu de Notre-Dame. Cette position vous aidera à mieux respirer (cage thoracique dépliée), à parler et à renforcer votre confiance en vous.

 Attention tout de même : n'en faites pas trop non plus. L'important est d'avoir les épaules légèrement en arrière et le cou bien droit. Ne le rentrez pas au maximum dans vos épaules pour disparaître, montrez-vous !

Cette posture droite donnera de vous une image de femme forte et solide. En plus, elle permet aux plus petites de gagner quelques centimètres, ce qui n'est jamais négligeable. La balle est donc dans votre camp pour le convaincre ensuite par vos mots.