Vos régimes déséquilibrés se voient sur votre chevelure

Des régimes à répétition peuvent altérer l'aspect de votre chevelure. © Piotr Marcinski - Fotolia

Des cheveux fragiles, qui tombent en grande quantité ou dont la pousse est lente, peuvent refléter des déficiences nutritionnelles. Si vous buvez beaucoup d'alcool, que vous suivez des régimes restrictifs une bonne partie de l'année ou que vous avez simplement une alimentation déséquilibrée, vous êtes particulièrement à risque.

A quoi cela peut-il servir ?

 A vous amener à consulter, de façon à remarquer vos éventuels manques en certains nutriments (vitamines, minéraux). Les cheveux n'étant pas indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, ils sont souvent les derniers servis lorsque les nutriments sont répartis. C'est pourquoi, si vous ne consommez pas assez de vitamines, et de celles du groupe B en particulier, ils peuvent changer d'apparence au fil du temps. Adopter une alimentation équilibrée suffit dans ce cas à leur redonner un bel aspect, au bout de quelques mois.