Les compléments alimentaires sont efficaces contre la chute de cheveux

La prise de compléments alimentaires doit se faire après avis médical. © Liliia Rudchenko - Fotolia

 Vrai et faux !

Ce n'est pas toujours le cas. Si la chute de cheveux est due à un problème hormonal par exemple, un complément alimentaire n'aura aucun effet. En revanche, si elle découle d'une déficience nutritionnelle, la supplémentation peut être efficace. La première chose à faire est donc de consulter son médecin pour cibler l'origine de la chute. Si cela est nécessaire, il pourra vous prescrire un bilan sanguin, afin de détecter toute déficience.

L'avis de l'expert

"Avant d'envisager la supplémentation, mieux vaut combler ses déficiences nutritionnelles en revoyant son alimentation. En effet, il est prouvé que c'est grâce aux aliments naturels que l'on assimile le mieux les nutriments", note Thérèse Ellul-Ferrari, diététicienne.