Pain au lait ou brioche ?

Pain au lait ou brioche ?

Avec 351 kcal contre 411 kcal, le pain au lait est le moins calorique. Parfois plus sucré que la brioche, il contient cependant deux fois moins de lipides (il s'agit de la viennoiserie la plus diététique côté graisse) et apporte des nutriments comme le cuivre, le manganèse et la vitamine B9. La brioche quant à elle contient des œufs et du beurre dans sa recette et donc plus de graisses. 


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