A consommer : les myrtilles

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Ces baies sont riches en antioxydants, notamment en anthocyanes, qui agissent contre le vieillissement cellulaire et possèdent des vertus anti-inflammatoires.
Elles protègent ainsi contre les maladies cardiovasculaires, contre les maladies des yeux, contre l'insuffisance veineuse mais aussi contre les maladies dégénératives.

Les myrtilles sont également riches en tanins, qui vont contribuer au bon fonctionnement du système digestif.