Un Petit Beurre = 1 morceau de sucre

Si vous grignotez des biscuits tout au long de la journée, et si c’est un plaisir dont vous ne pouvez pas vous passer, essayez de limiter les autres sources de sucre pendant la journée (sodas, confiture, sucre dans le café, etc.). Sachez que chaque biscuit de type Petit Beurre© contient un morceau de sucre. Alors, lorsqu'on engloutit le paquet de 6, on a dépassé la moitié des apports recommandés en sucre. L’idéal étant de ne pas dépasser 10 morceaux de sucre ajouté par jour pour une femme (et 12 pour un homme).
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