La tête inclinée vers l'arrière devant son écran

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Pourquoi c'est une mauvaise posture ? Les muscles du cou sont en tension pour contrôler la position haute de la tête. Cette posture entraîne des douleurs au niveau du cou.

  • Ce qu'il faut corriger : placer l'écran de votre ordinateur moins haut et/ou votre siège en position plus haute. Le cou ne doit pas être incliné.