Du thym en infusions

Infusion de thym. © belchonock - 123RF
Pourquoi ? Le thym est particulièrement efficace pour dégager les voies respiratoires et lutter contre les maux de gorge. Et surtout, il aide à diminuer les quintes de toux, notamment les toux sèches.
Conseil : le thym peut être infusé (1 à 2 g de plante dans une tasse pendant 10 minutes) et consommé tout au long de la journée, si besoin. Si vous n'aimez pas le goût, sucrez-le tout avec un peu de miel.