Rêves et cauchemar : c'est pareil

Les cauchemars sont généralement plus marquants que les doux rêves. © Sergey Peterman - Fotolia.com

Vrai

Rêves et cauchemar apparaissent pendant la phase paradoxale du sommeil. Et de même qu'il y a des films romantiques et des films d'horreur, les rêves peuvent selon leur contenu être plus ou moins agréables. Il est en revanche intéressant de noter qu'on se souvient plus facilement des cauchemars : l'angoisse qu'ils peuvent provoquer est en effet plus marquante.