Plus on est stressé, moins on se souvient de ses rêves

Bien souvent, les rêves sont très vite effacés. © Alena Ozerova - Fotolia.com

Vrai

Un peu de stress et les rêves peuvent s'effacer en quelques secondes. Et pour cause : lorsque vous vous réveillez avec l'esprit déjà brouillé par tout un tas d'informations stressantes, un emploi du temps chargé par exemple, il y a fort à parier que vos souvenirs de rêve ne persistent pas dans votre mémoire. Les rêves constituent dans la plupart des cas des souvenirs éphémères : quelques heures plus tard, même détendu, il est souvent impossible de s'en rappeler.