Prendre l'air

Sortez le plus souvent possible ! © Stephen Schauer / Digital Vision / Thinkstock
Quand les dossiers s'amoncellent, que les enfants jouent bruyamment, ou encore coincée dans les transports, une petite voix dans votre tête réclame : "De l'air ! De l'air !"... Cécile, qui peine à se décontracter, obéit volontiers : "mon remède anti-stress ?  Marcher dans la nature seule, me retrouver sans parler à qui que ce soit et marcher..." De même pour Ancolina qui sort pour respirer et faire quelques pas durant 15 à 30 minutes. Yolande, plus aventurière, enfourche sa moto pour oublier tous ses soucis.
Quand les dossiers s'amoncellent, que les enfants jouent bruyamment, ou encore coincée dans les transports, une petite voix dans votre tête réclame : "De l'air ! De l'air !"... Cécile, qui peine à se décontracter, obéit volontiers : "mon remède anti-stress ?  Marcher dans la nature seule, me retrouver sans parler à qui que ce soit et marcher..." De même pour Ancolina qui sort pour respirer et faire quelques pas durant 15 à 30 minutes. Yolande, plus aventurière, enfourche sa moto pour oublier tous ses soucis.
© Stephen Schauer / Digital Vision / Thinkstock