Automassages : l'anti-stress maison Les doigts

les mains, zone d'automassage à ne surtout pas négliger.
Les mains, zone d'automassage à ne surtout pas négliger. © Le Journal des Femmes / Marie Guerre

Passez ensuite au dos de la main, qui correspond, en réflexologie, à la cage thoracique. Changez de main, puis pincez entre chacun de vos doigts jusqu'à ressentir une légère douleur. Cette partie de la main correspond aux ganglions lymphatiques et permet de relancer le système immunitaire.

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