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Partager Brûler les graisses : par ici le mode d'emploi ! sur

Voici 10 petits conseils à pratiquer au quotidien pour brûler les graisses qui alourdissent notre silhouette. Entre les conseils alimentaires (son d'avoine, thé vert, oméga 3, cannelle, etc.) et les exercices physiques faciles : sus à la graisse !

Nos experts :

 Carole Garnier est journaliste dans un magazine de santé grand public où elle s'occupe des rubriques nutrition et bien-être. Avec Anne Dufour, journaliste santé et forme, elles ont écrit "Programme brûle-graisses en 30 jours" aux éditions Leduc.s (2006).

 

 Vincent Drouaud est diététicien et éducateur sportif. Il dirige le réseau de coaching sportif Body Match et propose un programme Sport/ diététique/esthétique. Site internet : http://www.bodymatch.fr/.