"Faites du bien à votre corps pour que votre âme ait toujours envie d'y rester" "Pour garder la ligne, tout est une question d'équilibre"

A chaque fois que je fais un régime, je déprime. Avez-vous un conseil à me donner pour me sentir mieux ?

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"Si vous faites de gros écarts, il faut savoir faire basculer la balance dans l'autre sens." © Le Journal des Femmes / Laurène Favier

Oui, arrêtez le régime et retrouvez-moi sur mon programme en ligne pour vous faire du bien au quotidien et retrouver votre joie de vivre !

 

Tout le monde parle de cure détox... Qu'en pensez-vous ? Est-ce si utile ?

Je pense que c'est intéressant dans l'absolu... De là à en faire des tonnes... Vous savez moi, je pars du principe que pour garder la ligne, tout est une question d'équilibre. Si vous faites de gros écarts, il faut savoir faire basculer la balance dans l'autre sens. Il faut faire en sorte de se faire plaisir mais de garder à l'esprit cette notion d'équilibre. Par exemple, je pense qu'il est plus intelligent de faire une petite journée de jeûne par moi, plutôt que de s'affamer durant des jours entiers !

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