La minute fitness de Valérie Orsoni : le mouvement des marionnettes

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La minute fitness de Valérie Orsoni : le mouvement des marionnettes
Le mouvement des marionnettes © Cécile Debise / Le Journal des Femmes

Le secret pour arborer une belle silhouette cet été ? Des exercices ciblés. Et qui mieux que la coach des stars pour nous les proposer ? Retrouvez-la chaque semaine pour une nouvelle astuce en images.

Le mouvement des marionnettes ? C'est le secret pour avoir des bras fermes et bien dessinés. Placez vos bras en équerre et exécutez des rotations vers l'extérieur.

Le secret pour arborer une belle silhouette cet été ? Des exercices ciblés. Et qui mieux que la coach des stars pour nous les proposer ? Retrouvez-la chaque semaine pour une nouvelle astuce en images. Le mouvement des marionnettes ? C'est le secret pour avoir des bras fermes et bien dessinés. Placez vos bras en équerre et exécutez des rotations vers l'extérieur.
© Cécile Debise / Le Journal des Femmes