Des exercices pour affiner sa silhouette

Des exercices pour affiner sa silhouette
Les abonnées peuvent noter le nombre de centimètres perdus sur l'ensemble de leur corps. © Virginie Rivière / Le Journal des Femmes

L'objectif de ces exercices de courte durée et de cet enchaînement rapide ? Se muscler tout en finesse. "C'est adapté à la demande des femmes qui ne veulent pas gagner de gros muscles mais plutôt s'affiner", explique Olivier Frater, gérant de plusieurs salles parisiennes.

Les participantes au parcours Curves peuvent inscrire sur un tableau les centimètres de tours de taille, de bras, de cuisses perdus depuis qu'elles se sont inscrites dans leur salle de sport.

L'objectif de ces exercices de courte durée et de cet enchaînement rapide ? Se muscler tout en finesse. "C'est adapté à la demande des femmes qui ne veulent pas gagner de gros muscles mais plutôt s'affiner", explique Olivier Frater, gérant de plusieurs salles parisiennes. Les participantes au parcours Curves peuvent inscrire sur un tableau les centimètres de tours de taille, de bras, de cuisses perdus depuis qu'elles se sont inscrites dans leur salle de sport.
© Virginie Rivière / Le Journal des Femmes