Calories yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants
- Comparer à un autre aliment
Sommaire
- Calories yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants
- Protéines yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants
- Vitamines yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants
- Minéraux yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants
- Additifs yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants
Yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants : 47 calories
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 47 calories ou kilocalories (ou 196 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie yaourts apportent une valeur énergétique équivalente à 79 kilocalories.
En savoir plus : A quoi servent les calories ?
A lire aussi : classement des aliments les plus caloriques
classement des aliments les plus sains.
Yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants : teneur en protéines, glucides et lipides
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Nutriments yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants
| Nutriments | Yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants : teneur pour 100 g | Yaourts : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Protéines | 3,1 g | 3,8 g |
| Glucides | 4,0 g | 9,9 g |
| - dont sucres | 9,0 g | |
| - dont amidon | 0,1 g | |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 1,7 g | 2,3 g |
| - dont cholestérol | traces | 7,3 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,6 g | 1,4 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,3 g | 0,6 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,1 g |
| Eau | 84 g | 82 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
En savoir plus : A quoi servent les nutriments ?
Yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants : apports en vitamines
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En savoir plus : A quoi servent les vitamines ?
Yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants : teneur en vitamines
| Vitamines | Part des apports journaliers recommandés | Teneur pour 100 g | Yaourts : teneur moyenne pour 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | 0 % | traces | 13,7 µg |
| Bêta-carotène (provitamine A) | - | 7,0 µg | 29,3 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 0,6 mg |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 % | traces | 0,2 µg |
| Vitamine E (tocophérol) | 0 % | traces | 0,1 mg |
| Vitamine K1 | 0,1 µg | ||
| Vitamine K2 | 0,4 µg | ||
| Vitamine B1 (thiamine) | 3 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 11 % | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1 % | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Vitamine B5 (acide panthonéique) | 3 % | 0,2 mg | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 4 % | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamine B9 (acide folique) | 6 % | 12,0 µg | 15,3 µg |
| Vitamine B12 (cobolamine) | 8 % | 0,2 µg | 0,2 µg |
Yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants : apports en minéraux
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En savoir plus : A quoi servent les minéraux ?
Yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants : minéraux
| Minéraux | Part des apports journaliers recommandés | Yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants : teneur pour 100 g | Yaourts : moyenne des aliments |
|---|---|---|---|
| Calcium | 14 % | 112,0 mg | 126,8 mg |
| Phosphore | 12 % | 81,0 mg | 91,9 mg |
| Magnésium | 3 % | 11,0 mg | 9,2 mg |
| Potassium | 7 % | 142,0 mg | 132,6 mg |
| Sodium (sel) | 6 % | 47,5 mg | 51,0 mg |
| Fer | 1 % | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Cuivre | 1 % | 0,0 mg | 0,0 mg |
| Zinc | 3 % | 0,3 mg | 0,4 mg |
| Manganèse | 0 % | traces | 0,1 mg |
| Sélenium | 2 % | 1,0 µg | 3,0 µg |
| Iode | 7 % | 11,0 µg | 13,2 µg |
Yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | Yaourt à boire au lait demi-écrémé aux édulcorants : teneur pour 100 g | Yaourts : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 1,0 g | 1,0 g |
En savoir plus : A quoi servent les additifs alimentaires ?
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)
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