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Femmes > Santé > Contributions > Comment surmontez-vous les désagréments des règles ?
Règles douloureuses et maux de tête

 Règles douloureuses et maux de tête  

Cinthia , Villefranche S/s le 27 septembre 2007

Etes-vous victime du fameux syndrome pré-menstruel ? Si oui, comment se manifeste-t-il ?

Maux de tête 1 ou 2 jours avant et après les règles, énorme fatigue, morose ou énervée, stressée.

Et pendant les règles, quels sont vos symptômes ?

Mal de ventre (plus fort le premier jour avant qu'elles arrivent), envie de dormir (pas facile quand on travaille), envie de sucre, de grignoter.

Quelles astuces ou remèdes avez-vous trouvé pour soulager un peu cette période ?

Les cachets pour les douleurs et la fameuse bouillote chaude sur le ventre, et repos dès qu'on peut.
C'est peut-être une idée, mais j'ai l'impression que manger moins sucré une semaine avant les règles m'aide des fois à avoir moins mal et moins de maux de tête, à voir! En tout cas c'est un avantage pour la ligne, c'est déjà ça !

 
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