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Comment êtes-vous sorti de la dépression?(48 contributions)

Comment êtes-vous sorti de la dépression?

Pendant plusieurs mois ou années, vous avez broyé du noir au point de vous demander ce que vous faisiez sur terre. Aujourd'hui, vous allez mieux vous avez retrouvé l'envie de vivre. Racontez-nous comment vous êtes sorti de la dépression.

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Elle fait partie de moi

Taibia , Lure le 14 janvier 2011

Combien de temps a duré votre dépression ? Avait-elle une raison particulière et, si oui, laquelle ?

Elle dure toujours et ce depuis 1995 j'avais 23 ans et j'ai rien compris, moi si joyeuse et dynamique je suis devenue "molle" je ne faisais plus rien sauf pleurer. Je pense que l'accumulation d'évènements douloureux (alcoolisme de papa, divorce des parents, expulsion) m'a menée à cet état dépressif.

Quelles solutions avez-vous trouvé pour aller mieux ? Racontez le cheminement.

J'ai eu un épisode manique en avril 2008 et il m'a été salvateur, ma bipolarité a été diagnostiquée. Mettre enfin un nom sur cette sensation étrange de ne pas contrôler sa vie. J'ai appris à vivre avec cette maladie mais le plus épuisant pour moi c'est de devoir toujours faire semblant, je dépense mon énergie à faire semblant, c'est usant.

Aujourd'hui, comment vous sentez-vous ? Diriez-vous qu'avoir traversé une dépression vous a rendu plus fort ?

D'être passé par des séjours en milieu psychiatrique m'a ouvert l'esprit. Audiart disait "bienheureux les fêlés car ils laissent passer la lumière" et je suis d'accord avec lui. Ma maladie fait que souvent je me sens supérieure aux autres et ensuite une moins que rien, je suis maman à présent mais je sais pertinemment que la maladie ne me permet pas d'avoir une vie amoureuse et professionnelle normales. Je connais bien mon trouble de l'humeur et je fais en sorte de me préserver un maximum, je ne veux plus être parfaite même si je le souhaiterai, maintenant je fais de mon mieux et je vous avoue que me lever le matin et ne plus avoir envie de me tuer est ma victoire. Je dois cette réussite à ma fille elle est mon salut.

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