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Comment faites-vous pour rester zen en voiture ?(11 contributions)

Comment faites-vous pour rester zen en voiture ?

Les embouteillages, les conducteurs qui vous font des queues de poisson, ceux qui lambinent sur la voie rapide, les sorties mal indiquées… Il y 1001 raisons de perdre son calme et de stresser au volant. Comment faites-vous pour ne pas succomber ?

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Le hurlement primaire

Sabrina , Lens le 23 septembre 2009

Quelles sont les situations qui vous énervent au volant et comment votre stress se manifeste-t-il ?

De manière générale, je trouve que tous les conducteurs sont dangereux simplement parce qu'on ne peut pas prévoir leurs réactions. Au top ceux qui se rabattent devant moi pendant que je double, ceux qui ne signalent pas leur itinéraire dans un rond-point ou encore les lambinards de la voie rapide, là je bouillonne, parfois même j'insulte, j'avoue !

Quelles sont les conséquences sur votre bien-être et votre santé ?

Après des débuts difficiles au point d'avoir l'appréhension de prendre le volant, l'âge apporte la sagesse et j'essaie de les éviter simplement ou de faire avec, en tout cas de ne pas leur donner l'importance qu'ils n'ont pas ! Le stress n'apporte rien de bon !

Quelles solutions avez-vous trouvées pour gérer ce stress ? Avec quel succès ?

Je dois ça à un célèbre comique, monsieur Bigard. A la première occasion (seule chez moi ou dans un lieu isolé), je pratique le hurlement primaire en complément de la pratique d'un sport quotidien, ça enlève le poids de la poitrine et surtout ça aide à dédramatiser, ça peut même rendre zen !

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