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Méthode Mac Kenzie

 Méthode Mac Kenzie  

Chris , Gray le 22 mai 2007

De quel type de mal de dos souffrez-vous ? A quelle fréquence vous fait-il souffir ?

Kinésithérapeute et passionnée de jardinage, je souffrais régulièrement de sciatique dans la jambe droite. J'ai bien sûr essayé toutes les méthodes de rééducation classiques avant d'en trouver une efficace à 100%.

Quelles sont les conséquences de ce mal de dos dans votre quotidien ?

Douleurs lombaires très importantes avec irradiation dans la fesse et l'arrière de la cuisse.

Savez-vous quelles sont les causes de ce mal de dos ? Que faites-vous pour vous soulager ?

Irritation du nerf sciatique due à un mouvement répété en flexion ou à un port de charge selon les activités. La méthode consiste en des exercices personnalisés d'autotraitement très simples à réaliser dès l'apparition d'une douleur.
 
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