Travailler en hauteur : changer une ampoule, peindre...

Ne tirez pas sur vos bras, optez pour un escabeau. © Jérôme Berquez - Fotolia.com

Si vous devez travailler en hauteur, pour changer une ampoule par exemple, mieux vaut prendre quelques précautions.

  • A faire

Utiliser un escabeau ou une chaise vous permettra de travailler à la bonne hauteur (celle des yeux) et ainsi d'éviter de vous cambrer. 

  • A ne pas faire

Ne forcez pas inutilement en tirant sur votre dos.