Mastiquer n'est pas forcément gagné

on ne parle pas la bouche pleine
On ne parle pas la bouche pleine © laurent hamels - Fotolia.com

Numéro 4 : les bruits de bouche

Combien de fois avez-vous grincé des dents ou même refusé de terminer un repas à cause d'un voisin de table un peu trop bruyant ? C'est sûr, les bruits de mastication sont tout sauf ragoûtants.

Mais au lieu de vous affamer et de vous jeter sur le réfrigérateur à 15h (un réflexe très mauvais pour la santé), demandez poliment à l'auteur de prendre des bouchées plus petites, ce qui lui permettrait de fermer la bouche quand il mange. Cependant, dans le triste cas où vous ne seriez pas assez intime avec le glouton, rebelote ! Mettez en pratique vos cours de relaxation respiratoire.