SOMMAIRE

Il n'existe aucun médicament miracle pour éliminer d'un seul coup tous les symptômes de la gueule de bois. Il faut faire preuve de patience, et connaître quels gestes de bon sens.

» Reposez-vous. Si vous vous levez avec des vertiges et des nausées, la meilleure chose à faire est de ne pas vous fatiguer inutilement. Rien ne vaut un bon sommeil réparateur.

» Pas d'excès : si vous vous couchez tard, vous n'aurez pas forcément évacué tout l'alcool consommé au réveil. Laissez donc le temps à votre estomac de digérer tranquillement les excès de la veille. Evitez les aliments gras moins digestes, et surtout l'alcool. Mangez donc très léger (un bouillon par exemple) et hydratez-vous bien pour aider l'élimination de l'alcool.

» Mal de tête : du paracétamol fera passer la douleur. Evitez l'aspirine qui ralentit la dégradation de l'alcool.

» Mal au ventre ou à l'estomac : si votre estomac supporte mal l'alcool, vous pouvez soulager la douleur avec un pansement gastrique. Sachez également, que les eaux gazeuses facilitent la digestion. Si votre ventre vous fait souffrir, vous pouvez prendre un antispasmodique.

» Nausées et vomissements : des anti-nausées classiques feront l'affaire.

Dossier réalisé par Rédaction JDF

Magazine Santé Envoyer Imprimer Haut de page
 
A VOIR EGALEMENT
Votre avis sur cette publicité