Le guide des thérapies

Conseils, dossiers, témoignages... Découvrez les méthodes qui peuvent vous aider à vous en sortir et suivez les avis de nos experts en psychologie pour trouver la thérapie qui vous convient.

Dossiers Thérapies

  • Psycho-généalogie : faites la paix avec vos ancêtres

    "Dans l'ombre de Mary" dans les salles le 5 mars, retrace la vie de l'auteure de "Mary Poppins". Une femme dont le destin est lié à ses relations compliquées avec son père alcoolique. Parce que nous charrions au quotidien un bagage familial, qui peut devenir pesant, la psychogénéalogie peut nous aider à y voir plus clair et à mieux vivre avec le passé de nos ancêtres.

    • Psy, trouvez le bon !

      Vous êtes décidée à consulter un psy mais vous ne savez pas vers qui vous tourner. Avez-vous plutôt besoin d'un psychiatre ou d'un psychologue ? Qui fait quoi ? Toutes les réponses à vos questions dans ce dossier.

    • Riez, vous irez mieux !

      Imaginez une vingtaine de personnes rassemblées dans une salle, hurlant de rire sans raison. C'est ce que propose la thérapie par le rire. Corinne Cosseron, fondatrice de l'Ecole française du rire nous en dit un peu plus sur cette pratique plutôt originale et... contagieuse.

      • Voyance : les dangers à éviter

        Problèmes sentimentaux, difficultés professionnelles ou familiales... Pour être rassurées, conseillées ou aiguillées, certaines personnes décident de consulter un voyant. Mais quels en sont les risques ? Réponse avec la thérapeute Lise Bartoli.

        • Jouer sur scène pour guérir

          Jeux de rôles, improvisation, jeu de scènes fictives ou réelles... Le psychodrame analytique fait appel à notre créativité et notre spontanéité pour nous libérer de nos inhibitions. Explications.

          • La musicothérapie, l'art de revivre par la musique

            Art-thérapie par excellence, la musicothérapie utilise les vertus de la musique pour soigner le stress, les troubles du comportement ou encore les états dépressifs.

            • Lise Bartoli : "L'hypnose peut changer tous les comportements"

              Auteur de "Je me libère par l'hypnose", la psychologue Lise Bartoli est revenue, lors d'un chat en direct, sur les bienfaits de l'hypnose thérapeutique, encore méconnue et mal comprise.

              • Anne : "Notre corps, c'est notre Vérité"

                La somatothérapie permet de dénouer les émotions bloquées dans notre corps. Passionnée par cette pratique, Anne a voulu en faire son métier. Pour son plus grand bonheur...