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Vous avez suivi une thérapie par le rire ? Témoignez !(6 contributions)

Vous avez suivi une thérapie par le rire ? Témoignez !

Yoga du rire, clubs de rire ou encore méditation du rire… Depuis quelques années, les disciplines liées au rire fleurissent. Et vous, avez-vous déjà essayé la thérapie par le rire ? Que vous l'ayez fait pour vous sentir mieux dans votre peau ou tout simplement pour vous amuser, faites-nous part de votre expérience.

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Rigologie

Michel le 09 mars 2009

Comment avez-vous connu la thérapie par le rire ? Et qu’est-ce qui vous a poussée à suivre cette méthode ?

En allant à la Journée Mondiale du Rire à Paris, j'ai rencontré une Rigologue de l'Ecole Française du Rire qui fait des séances à Vincennes.

Quelle discipline du rire avez-vous essayée et comment se déroulaient les séances ?

Dans la rigologie, il y a le yoga du rire et la méditation du rire, un fou rire qui ne s'arrête plus ! Et aussi beaucoup de jeux, d'étirements, de respirations, de relaxation, d'émotions et parfois même du clown !

Qu’est-ce que cela vous a apporté ?

De la confiance en moi. Je suis très introverti et je ne riais presque jamais. J'ai l'impression d'avoir plus d'humour aussi. Je suis globalement plus cool et je dors mieux.

Combien cela vous a-t-il coûté ?

5€ !

Autant dire que c'est largement amorti !

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Vos réactions

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Aurélie
Jocelyne,
Je te conseille d'aller voir le site de Spidibulle pour suivre un yoga du rire le vendredi à 19h, c'est dans le 11e.

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Audrey
Bonjour,
Je suis allée à une séance de rigologie il y a peu de temps. Malheureusement, je n'ai pas du tout aimé mon expérience.
Lorsque nous nous sommes couchés tous et que les personnes autour de moi ont commencé à rire, je me suis sentie très mal.
La tête me tournait et finalement, je me suis retrouvée avec un mal de coeur. En plus de ça je me suis sentie soudainement très triste.
Je suis sortie de la séance un peu en colère contre moi-même, de ne pas pouvoir en profiter comme tout le monde. Et maintenant, je me sens un peu comme une extra-terreste.
Personne n'a eu ce genre de réaction ? Personne ?
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Jocelyne
J'aimerais avoir plus de renseignements pratiques sur les évènements du rire à Paris, merci
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