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Vous savez maîtriser votre trac ?(17 contributions)

Cœur qui bat la chamade, tremblements, nœud à l'estomac… Fini ces sensations ! Vous avez appris à surmonter votre trac avant une épreuve importante et à vous contrôler ? Quelle est votre technique ? Racontez-nous.

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Je me gonfle et non pas me dégonfle!

Marie , Auxerre 89000 le 17 mai 2007

Dans quelles situations avez-vous le trac ?

Quant on dit allez raconte! à des repas de famille nombreuse, lors d'une réunion, en public quant quelquefois il faut râler ou pour aider une personne etc...

Comment le surmontez-vous ?

Et bien je me gonfle à bloc, en me disant que la critique est facile mais l'art est difficile que je ne suis pas plus bête ni moche qu'une autre, ou bien je suis sûre de moi quand je pense que j'ai raison je respire un grand coup et je ne réfléchis surtout pas, je fonce on verra bien... on ne peut plaire à tout le monde....

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