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Pour vous, c'est bien simple, vous avez vos petites habitudes et vous y tenez. Qu'elles soient professionnelles ou personnelles, pas moyen de vous en détacher. Quelles sont-elles et pourquoi y tenez-vous à ce point ? Racontez.

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Réveil musculaire de rigueur

 Réveil musculaire de rigueur  

Valérie , Draveil le 19 janvier 2009

Quelles sont vos principales habitudes ?

Tous les matins, je commence à 6h par 1h de musculation avec un programme bien précis pour chaque jour de la semaine, en faisant travailler chaque groupe musculaire, accompagné de beaucoup d'étirements. Le week-end, c'est course à pied en supplément plus rallongement du temps de pompes (sur les pieds bien évidemment !). Sans cela, je me sens "éteinte" pour la journée.

Les considérez-vous négatives ou positive ?

Cette habitude me semble assez positive : assez mais pas totalement car j'ai conscience que cela relève un peu de l'hyperactivité. Je me sens en quelque sorte dépendante du sport (je fait également tous les midis 1h. Des cours très physiques en salle.

Seriez-vous prête à faire une croix dessus (demande du conjoint, occasion particulière, etc.) ?

La seule raison qui pourrait me faire diminuer ou, pire, arrêter, serait une impossibilité physique. Je n'en vois pas d'autre à l'heure actuelle...


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