Timidité, anxiété, complexes ou passage d'un cap difficile : on a parfois besoin de l'aide d'un spécialiste. Vous suivez ou avez suivi une psychothérapie, psychanalyse, PNL ?..
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 Renaissance 
Fanny
, Charenton-Le-Pont
le 19 mars 2007
Quel type de thérapie avez-vous suivi ? Pourquoi ?
Je suis actuellement en thérapie, EMDR surtout (thérapie qui prend en compte les symptômes psychosomatiques, les vide de leur négativité et aide le corps à s'exprimer autrement). J'aime dire que cette thérapie se fait entre moi et moi. Le thérapeute n'est qu'un instrument, il n'a pas de prise sur ce qui se passe dans ma tête et dans mon corps. En 2002, j'ai fait une crise d'angoisse lors d'un examen. Moi qui n'avais que mes études qui me tenaient, je ne comprenais plus. J'ai senti à ce moment-là que j'avais probablement besoin d'aide. J'ai remué certaines choses, parlé à mon père. L'année a été tellement insupportable, que j'ai fait mes valises et suis partie 2 ans à l'étranger pour terminer mes études. L'éloignement m'a fait un peu de bien, mais je sais aujourd'hui que ça n'a rien arrangé, juste repoussé l'explosion. Je suis revenue en 2005. Et ce fut un choc terrible. Je vivais depuis 2002 avec des médicaments au quotidien pour soigner une colopathie chronique. C'est dû au stress, voilà ce que disent les généralistes. Alors ils donnent des plantes pour calmer et un antispasmodique pour les douleurs. Mais ça ne soigne pas. En 2006, retour à Paris, boulot d'hôtesse en attendant de percer dans ma vraie voie, la culture. Insupportable. Angoisses dans le métro, fatigue extrême, sautes d'humeur. Incapacité à faire face aux gens. On m'avait donné le numéro de quelqu'un d'extraordinaire. Je n'arrivais pas à l'appeler. Et puis un soir, grosse crise d'angoisse lors d'une sortie avec une amie. Le lendemain je l'appelais, je me devais bien ça, je n'étais plus capable d'avancer toute seule. Evidemment questions : je suis pudique, je n'ai pas envie de lui raconter certains trucs, que sera ma vie ensuite puisque j'ai mes repères avec tous mes symptômes, et que j'ai appris à les dompter ?Qu'est-ce que cela vous a apporté ?
Septembre 2006. Première séance. Déjà après celle-là, j'étais rassérénée : il y avait de la lumière au bout du tunnel. Ce que je vivais n'était pas "normal", j'étais malade. C'est incroyable de voir tous ces symptômes pris au sérieux. Parce que l'air de rien, quand un médecin vous dit "c'est le stress", il ne peut rien faire, et dit ça avec un détachement froid : t'as qu'à te calmer ma fille et ça ira mieux ! Une séance tous les 15 jours, pendant maximum un an, c'est son diagnostic. J'étais agoraphobe, claustrophobe, avec une phobie sociale qui ne demandait qu'à se développer. Les résultats sont très vite arrivés : après chaque séance, je sens les progrès, mon comportement changer. Je suis plus légère, libérée de mes chaînes. Je garderai en mémoire le 28 novembre, première fois que j'ai pris le métro + RER tôt le matin, sans même y penser, droite, sans être pliée en deux par la douleur, sans avoir peur. Un vrai miracle. Ma colopathie est définitivement partie, un jeudi entre 10h et 11h du matin. Les choses se règlent petit à petit. J'apprends par moi-même à dire les choses, à être moi-même. Je sais que je peux faire les choses, j'y arrive. J'ai d'ailleurs changé complètement de travail et je trace aujourd'hui ma route dans ce que j'aime. Le plus drôle, c'est que les choses se font tellement naturellement que je ne m'en rends pas compte. Il faut que je m'arrête une minute, réfléchisse pour réaliser : "tu te rends compte, tu n'as plus mal. Tu as fait telle chose. Tu as dit telle chose. Jamais tu n'aurais pu faire ça avant". J'ai 28 ans, il était grand temps.
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