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	APPEL A TEMOINS
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Apprenez à décrypter vos rêves

Vous ne vous souvenez jamais de vos rêves ? Lancez-vous dans l'écriture d'un journal de bord des rêves ! Pour cela, gardez un cahier et un stylo près de votre lit, à portée de main. Dès le réveil, si votre dernier rêve est encore inscrit dans votre mémoire, prenez quelques minutes pour noter son contenu en détail. Datez-le et éventuellement, décrivez en parallèle vos angoisses du moment. Au fil des semaines, cherchez les analogies entre vos différents rêves, analyser les scénarios, décryptez les objets, les personnages... Ainsi, vous trouverez peut-être dans vos songes la solution à vos problèmes et à vos interrogations.

 

"Le symbolisme dans les rêves"
Par Jeanine Solotareff
493 pages, Les éditions Payot
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INTERVIEW

"Ecoutez vos intuitions"

L'intuition est souvent considérée comme un sixième sens. Pour Bernard Baudouin, elle est surtout un langage secret qu'il faut écouter et apprivoiser. Lire

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