Se connaître

Nos gestes et nos petites habitudes sont parfois très révélateurs de nos émotions ou de notre tempérament. Apprenez à les décodez... et à les maîtriser.

Dossiers Se connaître

  • "Vos rêves vous sont donnés pour être réalisés"

    Combien de femmes rêvent de changer de vie ? Pourtant, elles n'osent pas ! Trop risqué, trop difficile... De nombreuses raisons nous empêchent de réaliser nos rêves. Chantal Rialland nous aide à passer outre ces obstacles. Mode d'emploi.

  • Arrêtez de vous mettre la pression !

    "Plus loin, plus haut, plus fort..." Vous aussi, vous êtes obsédée par l'idée de faire toujours mieux ? Et ça vous oppresse ? Voici des clés pour comprendre d'où vous vient le désir de performance et apprendre à s'en affranchir.

    • Demain j'arrête... De me faire marcher sur les pieds

      Dans votre vie privée ou au travail, vous êtes connue pour être la Bisounours de service, corvéable à merci, toujours là quand il faut rendre service. Etre aimable, c'est bien, mais vous devez aussi vous armer pour ne pas vous laisser déborder.

      • Mettez vos points forts en valeur

        Souvent trop occupées à masquer nos petits défauts, nous en oublions de valoriser nos qualités. Apprenez à les mettre en avant pour séduire et convaincre, tant sur le plan personnel que professionnel.

        • Vous et votre esprit d'indépendance

          Votre maman vous l'a répété quand vous étiez petite : "Aie un travail, gagne ta vie, comme ça tu n'auras rien à demander à personne." C'est ce que vous avez fait et aujourd'hui, on vous reconnaît comme particulièrement indépendante.

          • Les bonnes raisons de tenir un journal intime

            Il peut être notre meilleur ami, notre confident, notre défouloir... Le journal intime, loin de n'être qu'une relique de l'adolescence, est une fenêtre vers son moi intérieur. Voici les bonnes raisons de le tenir.

            • "Il faut toujours que je m'en mêle"

              Besoin irrépressible de montrer qu'on est cultivée, peur de faire tapisserie, ancienne timidité transformée en volubilité... Les lectrices expliquent pourquoi et comment elles sont aujourd'hui connues comme des " grandes gueules ", pour le meilleur et pour le pire.

              • Remèdes en tous genres contre l'ennui

                Au bureau, à la maison ou en voiture, vous vous êtes déjà ennuyée, c'est sûr ! Que ce soit par manque de motivation, à cause d'une fatigue persistante ou, tout simplement, parce que vous attendez depuis deux heures dans la salle d'attente de votre médecin, voici quelques solutions à tester.

                • Le jour où ma vie a changé

                  Découvrez le témoignage de cinq femmes dont la vie a été totalement bouleversée par des événements inattendus mais positifs.