Dois-je le rappeler ? Que faire de nos souvenirs ?

Vous vivez dans le même quartier que votre ex et vous êtes donc amenée à le recroiser au hasard de vos pérégrinations quotidiennes ? Vous travaillez au même endroit, fréquentez le même cercle d'amis ou le même club de sport ? Bref, il est possible que vos chemins se croisent d'une manière ou d'une autre ? Pas facile dans ces cas-là de faire abstraction et de refaire son chemin toute seule, tranquillement.

De deux choses l'une : soit vous ne supportez pas l'idée de le recroiser et dans ce cas-là, il faut être amenée à changer, temporairement, vos habitudes. Si changer de travail ou de quartier n'est pas toujours évident, vous pouvez néanmoins éviter de participer aux soirées auxquelles vous êtes sûre qu'il sera présent, ne plus aller au club de sport, etc.

Soit cela ne vous gêne pas outre mesure, auquel cas, il n'y a pas de problème. Mais parfois, quand on est seule, qu'on a besoin d'affection et que finalement, à y repenser, il avait quand même de bons côtés, on est tentée de se jeter sur le téléphone pour lui proposer de passer boire un café à la maison...

Qui n'est jamais restée dubitative devant son portable, son numéro à l'écran, prête à appeler ? Qui n'a jamais écrit de mail coquin sans jamais réussir à cliquer sur "envoyer" ? Pour résumer, qui ne peut pas dire que "oui, j'ai été tentée de le rappeler" ?

"D'abord il ne faut pas s'en vouloir d'avoir la tentation de le faire, rassure Caroline Kruse. Ou même de le faire, parfois, quand le chagrin est trop lourd. Il faut du temps pour admettre qu'une rupture est définitive. On peut essayer de se donner à soi même des limites, un peu comme quand on arrête de fumer. Se dire : si ça va encore trop mal demain, j'appellerai et le lendemain essayer de repousser encore l'appel."

Que faire des souvenirs ?

Oui, mais comment arrêter de penser à lui et passer à autre chose si vous dormez avec cette jolie nuisette qu'il vous a offerte ou que la photo encadrée de vos vacances à l'Ile Maurice ne cesse de vous renvoyer à la figure qu'il n'est plus là ?
La question de savoir s'il faut ou pas se débarrasser de ses souvenirs, cadeaux, photos et consorts se pose pratiquement systématiquement. La thérapeute conjugale y répond : "On ne peut pas arracher de soi tout son passé, mais tout dépend des souvenirs. Après une rupture, enlever par exemple son alliance, même si le divorce n'est pas encore prononcé, est une manière symbolique de montrer aux autres et à soi-même qu'on a changé de vie et qu'on s'en trouve, finalement, plutôt bien. Quant aux autres objets, moins connotés, ce n'est pas indispensable de s'en débarrasser. Mais il ne faut pas non plus les regarder sans cesse, encore moins les exhiber fièrement devant le nouveau partenaire s'il y en a un."