Comment ça marche ?

	Réapprendre à écouter son partenaire.©

La communication comme outil thérapeutique

Le thérapeute ne dispose que d'un seul outil pour aider les couples en conflit : la communication. "En les observant, je peux évaluer la façon dont ils se parlent. Et voir s'ils sont capables d'être à l'écoute de l'autre, en mettant de côté leurs angoisses et leurs frustrations. Prenons l'exemple d'un couple que j'ai récemment reçu en consultation. Arrivés dans mon cabinet, ils m'annoncent qu'ils sont enfin parvenus à se parler sans heurt en dehors de la séance. Ce qui ne leur était pas arrivé depuis des mois. La femme me dit : "Cela s'est bien passé mais je ne parviens pas à en expliquer la raison. Même si j'en ai une vague idée..."
Avant même qu'elle ait le temps de clarifier son intuition, son mari intervient et lui dit : "Ah, je sais à quoi tu penses". Réaction immédiate de son épouse agacée : "Et voilà, une fois de plus tu parles à ma place !" En me tournant vers lui et en lui demandant de terminer sa phrase, il s'est avéré qu'il avait tort. Sa femme ne pensait pas du tout la même chose. Ce dernier est intervenu trop vite. Il n'a pas su se mettre à la place de sa compagne."

Parler sans se sentir jugé

Sans jamais porter de jugement, le thérapeute tient avant tout un rôle de médiateur. Pas question pour lui de se faire l'avocat du diable ! Son objectif est d'offrir un cadre sécurisant au couple afin qu'il puisse exprimer ses ressentis. "Nous pouvons refaire un point sur la séance précédente ou aborder un événement qui s'est déroulé en dehors du cabinet."
Différencier ses propres pensées de celles de son partenaire : voilà la clé de voute du travail thérapeutique. "Contrairement à une thérapie individuelle, la thérapie de couple implique que l'on travaille sa propre subjectivité face à celle de l'autre." Un "exercice" difficile qui n'est pas à la portée de tous. "Certains patients sont dans l'incapacité d'entrer en relation avec l'autre de manière pacifiée", explique Colette Braem.
Mais quand cela fonctionne, et que chacun parvient, de façon inconsciente, à modifier certains comportements personnels, le succès est au rendez-vous. "Ce sont comme deux plaques tectoniques qui se réajustent après s'être entrechoquées", conclut Colette Braem.