Pour éviter d'être irritable

un peu de lavande contre la mauvaise humeur ?
Un peu de lavande contre la mauvaise humeur ? © L.F.otography - Fotolia.com

Le problème : ce n'est pas que vous soyez soupe au lait, mais parfois après une mauvaise nuit ou une mauvaise journée, un rien suffit à vous agacer. Un malotru vous marche sur les pieds dans la métro et vous l'envoyez promener malgré ses excuses, un collègue ne comprend pas assez vite ce que vous voulez lui expliquer et vous l'envoyez promener... Même votre mère en prend pour son grade lorsqu'elle vous appelle au milieu d'une réunion.

La solution essentielle

 Mélangez trois gouttes d'HE de sauge et trois gouttes d'huile végétale de jojoba. Utilisez la mixture pour vous masser le ventre et le bas du dos.

 En diffusion dans l'air : 12 gouttes de lavande mélangées à 7 gouttes de petit grain.