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Donnez du sens
à votre vie
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La situation :
Entre les enfants, la maison et le travail, vous vivez
à un rythme effréné qui semble vous plonger dans
une certaine monotonie où plus rien n'a de sens. Malgré
un quotidien bien rempli, vous ressentez un manque dans
votre vie.
L'avis d'Elisabeth Couzon :
"Lire des tas de livres, aller dans des musées, voir
des expos
C'est très bien ! Mais nourrir son esprit,
c'est surtout nourrir sa spiritualité. Attention, je
ne parle pas de religion. La spiritualité, c'est ce qui
donne du sens à notre vie, ce qui nous permet d'accéder
à un but plus élevé et de sortir d'un certain matérialisme."
Le conseil :
"Faites du bénévolat, informez-vous, regardez des
films mais aussi, aidez votre voisine, gardez les enfants
d'une amie, méditez. Prendre soin de son esprit,
c'est aussi explorer des choses inconnues, sortir du cadre.
Pour vous donner un exemple, à une période de ma vie, j'avais
décidé de faire une chose nouvelle chaque jour, comme aborder
un homme dans la rue, aller au hammam
Si vous ne faites
pas ces efforts, vous risquez, à long terme, de ressentir
de l'aigreur, de l'ennui et de la tristesse."
