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Faites passer vos désirs
au premier plan
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La situation :
Votre mère a besoin de vous ce week-end pour l'aider à
choisir sa nouvelle cuisine. Sans réfléchir, vous lui avez
dit oui en oubliant que vous vous étiez déjà engagée. Vous
la rappelez donc en lui demandant si elle ne peut pas repousser
son achat à la semaine suivante. En vain. Vous culpabilisez
et finissez par l'accompagner.
L'avis d'Elsa Godart :
"Voilà un cas typique de culpabilité
mère-fille. Pour une situation complètement
anodine, cette personne va se mettre en position de soumission.
Ce sentiment de culpabilité que nous éprouvons
parfois avec nos proches est ressenti comme une faute et
nous renvoie à des culpabilités anciennes,
souvent liées à notre enfance. Dans le cas
présent, la personne estime que si elle met ses désirs
en arrière-plan, elle va forcément satisfaire
sa mère. Mais c'est faux ! De cette manière,
elle ne fait que saborder ses envies. Pour se faire aimer
? Pour se rassurer du regard des autres ? C'est la meilleure
façon de tomber dans la frustration, voire même
de somatiser."
Le conseil :
"Libérez-vous de cette culpabilité en
affirmant vos désirs au quotidien. Ayez le courage
de dire "Non, je ne peux pas", même à
votre mère. Si cette dernière tente de
vous culpabiliser, dites-vous que c'est à elle d'être
embarrasée et pas à vous. Le plus important
est d'assumer vos choix et de ne pas forcément tenir
compte de ce que disent ou pensent les autres. Même
si ce n'est pas toujours évident."