Bien dans ma peau : Dossier
-
J'apprends à vaincre mes peurs
Terrorisée par la perspective de parler en public ou de devoir prendre l'avion ? Pas de panique ! La peur est un sentiment normal, souhaitable et qu'il est possible de faire taire lorsque c'est nécessaire. Suivez notre guide pas à pas.
-
Les plus belles gaffes de nos lectrices !
Etourderies, oublis, comportements des plus curieux... Vous nous avez raconté vos anecdotes les plus drôles, dont voici un petit aperçu.
-
Parler de soi, ça s'apprend !
Il n'est pas toujours facile de parler de soi. Pourtant, se présenter est indispensable aussi bien dans le monde professionnel que personnel. Voici quelques conseils pour ne plus bafouiller.
-
Demain j'arrête... De me poser trop de questions
A force de peser le pour et le contre, d'envisager tous les scenario que votre décision pourrait engendrer, vous finissez par... Ne jamais prendre de décision ! Voici quelques pistes pour arrêter de vous torturer les méninges et avancer sans heurts.
-
Tout pour maîtriser ses émotions
Que faire lorsque la colère monte ? Comment éviter la jalousie ou ne pas avoir peur ? Voici quelques conseils pour bien prendre le dessus sur vos émotions.
-
Ecoutez votre intuition
Savoir d'instinct si l'on peut se fier à quelqu'un, connaître la décision à prendre avant même d'y avoir réfléchi... L'intuition, ce fameux sixième sens qui serait l'apanage des femmes, existe-t-elle vraiment ? Et, si oui, comment l'exploiter ?
-
10 choses à savoir sur les rêves
Qu'ils soient roses ou effrayants, les rêves ont toujours été source de nombreuses questions, pour les rêveurs comme pour les scientifiques. Rêves prémonitoires, récurrents, cauchemars, interprétation... Le point en 10 questions.
-
Je m'aime telle que je suis !
Pas assez jolie, trop grosse, trop timide... Vous n'en avez pas marre de vous sous-estimer chaque fois qu'un écueil survient dans votre quotidien ? Petit guide en 10 étapes pour valoriser vos qualités et prendre enfin votre vie en main.
-
Demain j'arrête.... D'essayer d'être parfaite
Tenue impeccable, parcours scolaire sans faute, amoureux nec plus ultra et maison de rêve : vous essayez toujours d'être la meilleure. Et si on disait halte à la tyrannie de la perfection ?
-
Trentenaire et célibataire : pourquoi (pas)?
"Et toi alors, toujours seule ?" Vous en avez marre d'entendre cette petite question assassine à chaque dîner ! Deux thérapeutes expliquent pourquoi le célibat n'est ni une fatalité, ni une tare, même après 30 ans.
-
Quelle influence a votre prénom sur votre personnalité ?
Notre prénom nous influence, mais il ne fait pas de nous une personnalité fixe. Il va nous influencer indirectement par le regard des autres sur nous, et nous aider tout au long de notre vie à réaliser notre destin. Notre dossier vous explique tout.
-
Et si j'osais...
... Faire toutes ces choses que je n'ai jamais eu le courage de faire ? Prendre l'avion, aller au cinéma tout seule, réunir mon Jules et mes copines le temps d'une soirée : allez, je me jette à l'eau !
-
Arrêtez de vous dire : "J'aurais dû..."
Vous êtes du genre à ruminer des heures pour un petit rien ? Avec un zeste de zen-attitude, une pincée d'objectivité et une louche de bonne humeur, vous pouvez surmonter ces tracas. Recettes à tester pour ne plus vous prendre la tête !
-
J'assume mon âge en toute sérénité
Arrive un âge où l'on dresse un bilan de sa vie : ce que l'on a fait, ce que l'on aurait aimé faire... Parfois, c'est la crise. Conseils pour aborder cette période en toute sérénité.