Allez à la plage ou à la piscine

Etre dans l'eau procure à la plupart des personnes rondes un sentiment agréable. Elles se trouvent soulagées de leur poids par la poussée d'Archimède. Quel plaisir de se sentir flotter. Mais le problème, c'est que bien souvent, les personnes rondes n'osent pas s'aventurer dans les lieux de baignade (piscine, plage) de peur d'avoir à subir le regard des autres. Exemple : à la plage, certaines personnes, même pas nécessairement rondes mais simplement complexées, dissimulent leur corps derrière des paréos, veillent à bien rester immobiles sur leur serviette, etc. Bref, elles font tout pour se faire oublier des autres et pour éviter que les regards se posent sur elles.

Alors pour changer un peu, prenez tout le monde, vous y compris, à contre-pied !

Première chose à faire : ne pas rester immobile ! A la plage,
amusez-vous avec tout ce qui vous passe par la tête, dans les mains ou les pieds : beach volley, raquettes de plage, châteaux de sable, etc.

Evitez donc de rester en place, bougez, vivez ! Sentez votre corps et
laissez-le profitez du grand air ou simplement laissez-le voir le jour, il en a bien besoin lui aussi...