Se détendre avec les massages

un doux massage vous fera oublier vos soucis.
Un doux massage vous fera oublier vos soucis. © Kzenon - Fotolia

Le soir, vous rentrez chez vous fatiguée, prête à vous laisser tomber sur le canapé... Pensez aux massages ! Non seulement le massage permet de détendre les muscles du dos et du cou, souvent très tendus avec le stress, mais en plus il sera un moment privilégié où rien n'aura plus d'importance pendant ce temps-là.

 Si vous avez un homme à domicile, sollicitez-le en le flattant sur ses talents de masseur. Ça marche à tous les coups.

 Sinon, pensez aux sièges massants. Les prix sont devenus plus abordables, et en achetant par internet vous pourrez en obtenir un dès 50 euros.

Enfin, vous pouvez aussi détendre vos muscles avec votre jet de douche : en le laissant quelques instants sur votre cou ou le bas de votre dos, vous vous sentirez rapidement soulagée et plus détendue.