On n'oublie pas de sécher les orteils !

Lavez vos pieds tous les jours, séchez-les et appliquez leur une crème hydratante. © Forgiss - Fotolia.com
Faut-il le rappeler ? La toilette des pieds doit être quotidienne ! En pratique, il s'agit de vous lavez les pieds tous les jours, à l’eau tiède (35°C environ) en utilisant du savon et un gant. 
A ne pas oublier : après le bain ou la douche, séchez bien vos pieds avec une serviette. Et pour cause : lorsqu'on reste longtemps sous l'eau, la peau des pieds se ramollit et se fragilise. De plus, les champignons responsables des mycoses plantaires sont comme tous les champignons : ils aiment les coins humides. Vous l'aurez compris : séchez bien vos pieds, en insistant bien sur l'espace entre les orteils. 
Pour hydrater et nourrir vos pieds, pensez à leur appliquer régulièrement une huile ou une crème hydratante, de préférence le soir au coucher pour éviter de nourrir vos chaussettes !