Chaussures : du cuir et des petits talons

Un talon intermédiaire entre 2 et 3 cm est idéal pour le bien-être du pied. © dragonstock - Fotolia.com
Pour permettre une bonne position du pied et donc une bonne posture générale, évitez de porter des chaussures à talon de plus de 4,5 cm ainsi que des chaussures  à bout pointus qui compriment les orteils. A l'inverse, évitez les chaussures plates. 
La hauteur idéale se situe donc entre 2 et 3 cm. Attention aussi aux chaussures glissantes : en été notamment, préférez les chaussures qui maintiennent le pied à l’arrière (contrairement aux tongs qui font taper le talon à chaque pas). Question matière : le cuir non verni constitue le revêtement le plus souple. Il s’adaptera donc naturellement à la forme de votre pied.
Les chaussures neuves favorisant le risque d’ampoules, soyez vigilants. Dès l’apparition d’une gêne, appliquer un pansement adapté pour éviter le frottement.