On diminue (un peu) le temps passé sur les écrans

Le temps passé sur écrans a beaucoup augmenté. © Michael Simons - 123 RF
Les écrans ne sont pas entièrement responsables de nos troubles visuels, donc pas dangereux à proprement parler. Impossible donc de devenir myope parce qu'on reste trop longtemps devant son ordinateur. En revanche, ils provoquent indéniablement des petits désagréments dont souffrent parfois les personnes qui travaillent sur écran (œil sec, œil rouge…).
  • Conseil : gardez une distance de sécurité (50 cm environ) avec les écrans et, si possible, décrochez de temps en temps des écrans, surtout après 45 ans car les yeux fatiguent encore plus vite.