Prenez soin de vous

prenez soin de vous.
Prenez soin de vous. © Yuri Arcurs - Fotolia.com

N'attendez pas d'avoir perdu du poids pour gagner en coquetterie.  Spas, séances chez le coiffeur, massages, shopping sont autant de petites choses qui vous redonnent confiance et vous incitent à maintenir le cap.
"Vous l'avez compris, la meilleure garantie pour ne pas abandonner ces bonnes résolutions alimentaires est de ne pas bouleverser fondamentalement son mode de vie et de faire preuve de patience", conclut la nutritionniste.