Un repas simple, idéal pour le soir

frichti végétarien à ma façon pour le soir
Frichti végétarien à ma façon pour le soir © Dominique Guibourg

Frichti végétarien à ma façon pour le soir

Cette "viande du pauvre" riche en protéines est pleine de qualités : des vitamines, du fer, du calcium, des fibres, peu de matières grasses... Elle contient même du magnésium dont les déficits sont responsables de fatigue, d'hyperactivité au stress et de troubles de la mémoire.


 Voir la recette : Frichti végétarien

 Auteur : Dominique Guibourg

 Mon livre : ajouter la recette