Des anchois pour les oméga 3

petits tians de légumes
Petits tians de légumes © Céline Olivier

Petits tians de légumes

 

Une bonne idée pour changer un peu : ces petits tians de légumes aux anchois. Pour profiter des bénéfices santé des oméga 3, pensez à inclure régulièrement dans vos menus des poissons gras comme le saumon, le thon, le maquereau, le hareng, la sardine ou l'anchois. 


 Voir la recette : Petits tians de légumes

 Auteur : Céline Olivier

 Mon livre : ajouter la recette